dieta bez

koleś na siłce dawał ci "koktajl" ehehheeh może dodawał troche "białka" od siebie a jak sie nie znasz to ci mowie że najwazniejsza jest dieta!bez niej inwestycja w odzywki to strata czasu i siana... wiec pomysl, poczytaj posty podwieszone w dziale "ODżYWIANIE", ułóż dietę, powicz około roku na niej i wróc po [...]

Najważniejsza jest dieta. Bez niej nawet z najsilniejszym spalaczem nie schudniesz:] Na początek ze spalaczy polecam dymaburn,scorch,termo stim(w wiekszych dawkach niż zalecane)

Pietryk17 bierz ale tylko z dietą bez diety nic nie zyskasz.

o stawy się nie martwię, robie małym obciążeniem, jeżeli chodzi o profil lipidowy to stosuję omega3 i warzywka itp, dieta bez niezdrowych tluszczu itp wiec nie sądze zeby były problemy. jestem ciekawy jak to jest z tym nie działaniem wina solo - bardzo bym chcial zrobic taki cykl dorzucenie clenu to dobry pomysl ? Zmieniony przez - zbytowy w dniu [...]

czlowieku... po pierwsze: sila czy masa? po drugie: moze jakies dane o sobie? waga, aktywnosc, budowa ciala? po trzecie: odzywki mozesz sobie spokojnie darowac, wazniejsza dieta. bez niej caly trening mozesz o kant du.py rozbic lacznie z odzywkami. poczytaj posty podwieszone o ukladaniu diety, wylicz zapotrzebowanie, uluz jadlospis i wrzuc go [...]

Zrezygnować z A6W bo na starość będziesz miał kręgosłup rozwalony. Na brzuch stosuj ABS II. Poza tym DIETA, bez tego dalej nie zajdziesz. Zmieniony przez - Rayhyou w dniu 2013-02-12 21:12:17

Przynajmniej miesiac moim zdaniem i do tego dobra dieta , bez diety szkoda zdrowia na to bo i tak marne przyrosty beda .

po pierwsze dieta, bez niej suplementy nie mają najmniejszego sensu

"dieta bez diety za pomoca supli" Temat też dał ciekawy

Na pocżątek możesz te najprostrze wzory sprawdzić w praktyce, czyli dieta bez deficytu przez kilka tyg. jak już sprawdzisz, jakie efekty daje ta kaloryczność, możesz brać to pod uwagę przy ustalaniu deficytu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-11 12:12:52

odblok to raczej w tym aspekcie srednio istotny,podstawa czysta dieta bez syfu i stala kontrola cisnieniomierzem...ile postow juz bylo o tym napisane a i tak co chwila to samo

Jest to możliwe, ale nie nastąpi z dnia na dzień. Pamiętaj, że czego byś nie robił, to najważniejsza jest zbilansowana dieta - bez niej nawet nie ma co zaczynać. ;-)

pewnie ze jest dieta bez tego bym nie pytał nawet ;) ale chodzi mi dokładnie o dany produkt jakiś stack , nie wiem cb czy nitro itd oczywiscie sprawdzony przez was odp. kreatyna czy stack to nic mi nie daje hahaha

A co to za dieta bez masła %-)

Dieta bez wielkiej nadwyżki (zerowa) + porządny trening siłowy, wolne obciążenie, duże ciężary, małe ilości dynamicznych powtórzeń z wolnymi negatywnymi opuszczeniami. Oczywiście nie zapominaj o porządnej rozgrzewce i poprawnej technice ćwiczeń, bo to jest tutaj bardzo ważne, jak nie najważniejsze.

[...] meta z winem , wszytko z dupy strony...diety widać nie masz i myślisz że na tych oralach cokolwiek zbudujesz jeszcze w tak krótkim czasie..? To jesteś w błędzie , podstawą jest dieta , bez niej tymi oralami zrobisz sobie tylko krzywdę , flaki i wątroba dostaną konkretnie po dupie...zostaw te środki , dopnij miskę i jak już zacznij od testa...

tutaj chyba kłania sie redukacja a nie masa... skoro taka waga to musisz walczyc... dieta ! bez tego ani rusz ... nie ma sensu kupowac jakich kolwiek supli jak nie masz diety.

[...] to halo na koniec w jakim celu?sporo tego wyjdzie,pilnuj ciśnienia.Hmg do pct?w czasie cyklu dawał bym też hcg cyklicznie,bo na koniec może być lipa.Najważniejsza sprawa to dieta,bez niej za insę się łap bo mozesz sobie krzywdę zrobić. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-07-28 07:46:35 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-07-28 [...]

Powiem Tobie tak. Na mój nos, to wada jest minimalna. Wiem, że odczucia masz inne, ale da się to zapewne dość łatwo skorygować treningiem. Co będzie potrzebne? Troszeczkę pozytywnego patrzenia w przyszłość, dobre odżywianie "na masę" (poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie) oraz odpowiedni trening CAŁEGO CIAŁA. Tu masz linki: [...]

Na rzeźbę (w skrócie): dobra dieta bez śmieci(słodycze ,alkohol ,wysoko przetworzona żywność itp.) ,oparta na gotowanych ,grillowanych potrawach. Do tego aeroby ,a jako dodatek tak jak pisałem: BCAA + BIAŁKO w razie braków + ewentualnie jak Ci kasy starczy to wit.-min. i OMEGA-3. POZDRAWIAM